Coach sportive
à Meaux et Serris
Bouger, se renforcer et perdre du poids en respectant votre corps.
Apprendre à bouger avec envie, sans douleur et avec respect
Mon approche repose sur des objectifs réalistes, une pratique sécurisée et une vision durable du sport. Toutes les séances sont adaptées à votre niveau, votre corps et votre rythme.
Le coaching sportif est idéal pour une reprise de sport en douceur ou pour être accompagnée dans la durée.
Actualités
On se retrouve le mercredi 18 mars au Forum Femmes citoyennes et actives à Meaux
Pour l’occasion, bénéficiez de 4 séances de sport collectif, valable pendant 2 mois chez Une pause drainante 🥳 Venez en profiter !
Qui suis-je ?
Je m’appelle Eva, je suis coach sportive passionnée, spécialisée en perte de poids et Pilates.
J’aime accompagner des femmes qui partent parfois de zéro – voire qui n’aiment pas le sport au départ – et les voir, séance après séance, reprendre confiance en leur corps.
Pourquoi travailler ensemble ?
Respect du corps
Une approche douce pour apprendre à bouger sans se faire mal.
Expertise Pilates & Perte de poids
Un accompagnement ciblé pour se renforcer, s’affiner et mieux comprendre son corps.
Accompagnement humain
Motivation, écoute et bienveillance à chaque étape de votre parcours.
Ils m’ont fait confiance !
Accompagner les corps sensibles et douloureux
Mes séances s’adressent aussi aux personnes vivant avec des douleurs chroniques, notamment la fibromyalgie. Chaque séance est pensée pour respecter le corps, ses limites et son énergie du moment, afin de bouger en toute sécurité, sans pression ni performance. Un accompagnement humain, basé sur l’écoute et l’adaptation.